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Safer Use Regeln

Es gibt natürlich keinen Leitfaden dafür, wie eine Party der absolute Hit wird. Damit beim Feiern aber nichts schief geht, solltest du dir die folgenden Hinweise zu Herzen nehmen.

   

Kein Drogenkonsum ohne Risiko!

Es gibt keinen risikofreien Drogenkonsum. Wenn du dich entschließt, Drogen zu konsumieren, beachte bitte die folgenden Hinweise, um mögliche Risiken zu minimieren. Hinterfrage im nüchternen Zustand ab und an dein Konsumverhalten! Die Hinweise sind nicht als Anleitung oder Aufforderung zum Drogenkonsum zu verstehen.

 

Informiere Dich

... über substanzspezifische Wirkungen, Nebenwirkungen, Zusammensetzungen, Gefahren und rechtliche Folgen.


Seriöse Quellen geben dir sachliche und wertungsfreie Infos. Weniger zu konsumieren, ist oft mehr, denn verlässliche Informationen über die Wirkstoffkonzentration einer Dosis gibt es nicht.

Wirkungseintritt abwarten

Psychotrope Substanzen brauchen je nach Konsumform, Beschaffenheit und Dosierung unterschiedlich lange, bis sie ihre Wirkung entfalten. Da man sich nicht sicher sein kann, wie die Droge dosiert ist, teste erst einmal eine kleine Menge an und warte mindestens 2 Stunden ab, bevor du nachlegst.

Vorsicht Mischkonsum

Die Wirkung wird unkalkulierbar und es erhöht zudem die Risiken, die schon bestehen.
Nebenwirkungen können sich potenzieren. Alkohol, Kaffee und Zigaretten beeinflussen ebenfalls die Wirkungen in Kombination mit anderen Drogen!

Achte auf dein Set und Setting

Die Wirkung wird beeinflusst durch Dein Set (deinen inneren Zustand) und das Setting (die Umwelt). Erwartungen an die Droge beeinflussen ebenfalls die Wirkung. Wenn du dich nicht gut fühlst oder dich irgendetwas emotional oder gesundheitlich belastet, solltest du auf den Konsum von Drogen verzichten. Konsumiere nur mit Freunden, denen du vertraust und die im Notfall helfen bzw. Hilfe holen können.


Safer Sniefen

Durch scharfe Kanten der Röhrchen besteht Verletzungsgefahr. Zerhacke das Pulver so klein wie möglich - je größer die Kristalle, desto mehr schädigen diese deine Nasenschleimhaut. Verzichte unbedingt auf Geldscheine als Röhrchen, sie sind schmutzig und du kannst dir schwere Infektionen zuziehen. Aus diesem Grund solltest du die gemeinsame Benutzung von Ziehröhrchen vermeiden. Wenn Verletzungen der Nase auftreten, solltest du dringend einen Arzt aufsuchen. Salbe oder Nasenöl helfen gegen die Trockenheit.

Trinke ausreichend

Richtlinie: ca. 1/2 Liter Flüssigkeit pro Stunde. Vermeide alkohol- oder koffeinhaltige Getränke, da deinem Körper zusätzlich Wasser entzogen und der Kreislauf stärker belastet wird.


Hol dir frische Luft

Dein Temperaturempfinden wird durch die Wirkung verschiedener Substanzen oft verändert. Achte in kalten Jahreszeiten darauf, eine Jacke überzuziehen, wenn du an die frische Luft gehst, da durch Drogen dein Immunsystem eventuell geschwächt wird und du somit leicht eine Erkältung bekommen kannst. Um den Frischluftmangel auf vielen Veranstaltungen auszugleichen, kannst du mit ein paar Schritten vor der Tür einen Hitzestau vermeiden.

Keine Kopfbedeckung beim Tanzen

Es besteht die Gefahr eines Hitzestaus aufgrund exzessiven Tanzens. Diese wird durch den Konsum von Drogen (z.B. Ecstasy) und stickige Räume noch verstärkt.


Lege Tanzpausen ein

Um einer Überhitzung entgegen zu wirken, gönn dir ein paar Tanzpausen, am besten an der frischen Luft. Suche dir einen ruhigen Ort zum Chillen und achte darauf, dass du ausreichend Flüssigkeit zu dir nimmst.

Denk an deine Ohren

Drogenkonsum kann das subjektive Hörempfinden beeinflussen. Achte darauf, dass du möglichst nicht vor den Boxen tanzt. Einen sicheren Schutz bieten Ohrstöpsel. Sind keine dabei, tut's auch Watte oder Zellstoff (am besten Feucht). Sind wir vor Ort, kannst du uns gerne nach Ohrstöpseln fragen. Wir haben welche dabei!


Straßenverkehr

Wenn du Drogen konsumiert hast, heißt es: Hände weg vom Steuer (und auch vom Fahrradlenker)! Du gefährdest damit nicht nur dich selbst sondern auch deine Mitmenschen! Sorge dafür, dass du einen Fahrer hast, der nüchtern ist, gehe zu Fuß oder nutze öffentliche Verkehrsmittel, um nach Hause zu kommen.

Erholung nach der Party

Beim Konsum kommt es unweigerlich zur Schwächung deines Immunsystems, deshalb schlaf dich nach der Party ordentlich aus. Drogenkonsum verursacht Defizite im Vitamin- und Mineralstoffhaushalt deines Körpers. Achte auf kalziumreiches Essen (z.B. Bananen, Milch etc.) und trinke viel Wasser und vitaminreiche Fruchtsäfte. Bei Muskelkrämpfen oder Verspannungen können isotonische Getränke und Massagen helfen. Nimm dir nach dem Rausch Zeit, über deine gemachten Erfahrungen zu reflektieren. Vergiss nicht, regelmäßige Konsumpausen einzulegen, um möglichen Abhängigkeitserscheinungen entgegenzuwirken.